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È vero, il tempo non si può fermare. Ma le donne di oggi sono più propense ad affrontare questa fase con spirito positivo, leggerezza e self care. Ecco qualche spunto autorevole su cui riflettere. E uno su cui fare affidamento nel processo di svolta!

Le vampate, l’insonnia, qualche chilo in più, calo del desiderio sessuale …. è la menopausa! Un bollettino di guerra? Non necessariamente.

Il progresso socioculturare e la scienza medica hanno migliorato la qualità della vita di donne (e uomini) in età matura, e hanno fatto sì che anche fasi particolari come la menopausa possano essere affrontate con serenità e ottimismo.

Fino a non molti anni fa, la menopausa per una donna segnava l’inizio del declino, la donna era ormai vecchia! Oggi l’età non è più solo un aspetto biologico ma è segnta anche dallo stato mentale, dallo stile vita che si conduce e che si sceglie di vivere! La svolta verso questa nuova percezione della menopausa è data sia da miglioramenti fisici (la donna si prende più cura di sè, è più attenta alla propria salute, al proprio benessere e alla propria forma fisica) che psicologici: ormai la menopausa non è vista più come una malattia o la morte della femminilità ma l’inizio di una fase con molti “pro” e non solo “contro.

Del resto, ce lo insegnano anche alcune donne celebri che ogni fine può portare in sé un nuovo, affascinante inizio.

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«La Menopausa è il periodo dorato dell’amore».Alda Merini

«Ho apprezzato molto la seconda fioritura… Improvvisamente, arrivata ai 50 anni, ti accorgi che ti si apre davanti una nuova vita!» – Agatha Christie

«Arrivate ai 50, abbiamo imparato le nostre lezioni più dure. Abbiamo scoperto che solo poche cose sono molto importanti. Abbiamo imparato a prendere sul serio la vita, ma mai a noi stesse». – Marie Dressler

menopausa citazioni«Esiste una fonte di giovinezza: è la tua mente, il tuo talento, la creatività che metti nella tua vita e nella vita delle persone che ami. Quando impari a sfruttare questa fonte, avrai veramente sconfitto l’età». – Sofia Loren

 «Ho goduto di ogni età che ho vissuto e ciascuna di esse ha un proprio merito. Ogni ruga, ogni cicatrice sono un “distintivo” che indosso per dimostrare che sono stata presente, sono come anelli di un tronco d’albero interiore che mostro a tutti con orgoglio. Non voglio un corpo e un viso perfetto. Voglio semplicemente indossare la vita che ho vissuto». – Pat Benatar

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«Credo che la menopausa sia l’inizio di una nuova e meravigliosa fase della vita di una donna. È arrvato il momento di sintonizzarci con i nostri corpi e abbracciare questo nuovo capitolo. Io mi sento me stessa e amo molto di più il mio corpo oggi a 58 anni, di quanto abbia mai fatto prima d’ora. Ero preparata alla menopausa, alle vampate di calore e a cose di questo genere ma quando il mio corpo ha iniziato a cambiare io ho capito che avevo ancora molte domande da fare. Ma più ascoltavo quello che mi diceva il mio corpo e più mi sentivo rilassata e a mio agio». – Kim Cattral – portavoce della campagna “Tune in To Menopause” per promuovere la salute in menopausa e aiutare le donne ad ascoltare i cambiamenti del proprio corpo.

«L’intelligenza, la bontà, l’umanità, l’eccitazione, la serenità. Nel corso del tempo, queste sono le cose che cambiano la muscolatura del viso, così come la gioia e lo spirito, ma soprattutto quella pace frutto della mediazione con il tuo io interiore». – Anne Lamott

«In termini di giorni vissuti ed esperienze raccolte, non sarai mai più “giovane” come adesso! Investi in te stessa. Divertiti un po’. Fai qualcosa di importante. Ama qualcuno in più. In un certo senso, sei solo una ragazza, ma con abbastanza anni per sapere che ogni giorno non ha prezzo!». – Victoria Moran

«Ora è il momento di diventare un mito». – Diane Von Furstenberg

«La natura ti dona il viso che hai a vent’anni. Spetta a te meritarti il viso che avrai a cinquanta». – Coco Chanel

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«A chi non fa paura? Invecchiare non piace a nessuno. La menopausa? Mi ha dato solo vantaggi! Ad averlo saputo prima: una rottura di scatole in meno! ». – Alba Parietti

Fonti: glamour.it; fanpage.it

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